Para la mujer que hace lo mismo de siempre y su cuerpo ya no responde, que siente que nadie la escucha y que, en medio de todo, a veces ya no se reconoce. Una guía integral, honesta y basada en evidencia para entender esta etapa y atravesarla con más conocimiento, apoyo y menos miedo.
Quiero entender mi perimenopausiaSin promesas mágicas. Sin “aguantate porque es normal”. Sin suplementos milagrosos.
Hacés lo mismo de siempre y notás más grasa en la cintura, menos fuerza, peor sueño, hinchazón, otra energía.
Y aparece la culpa: “¿lo estoy haciendo mal?”.
No sos vos. Tu cuerpo no se rompió: está en transición.
Escuchás “es la edad”, “es estrés”, “aguantá”. O llegás a la consulta sin saber qué preguntar, y salís sin entender.
Buscás información y encontrás miedo, dietas, suplementos y promesas contradictorias.
Merecés respuestas claras y que te escuchen.
Dormís mal, tu ánimo se mueve, la ansiedad aparece, los hijos crecen, las relaciones cambian y cargás con todo en silencio.
Y empezás a preguntarte quién sos en esta etapa.
No estás sola en esto, aunque a veces lo parezca.
No estás exagerando. Y tampoco necesitás resignarte a atravesarlo sola ni a ciegas.
Durante años nos enseñaron a vivir el ciclo menstrual como algo que había que soportar. Ahora muchas mujeres llegan a la perimenopausia escuchando exactamente lo mismo:
Pero entender una transición biológica no significa resignarse a ella.
No podés controlar completamente cómo va a ser tu perimenopausia. Pero sí podés construir recursos para llegar a ella y atravesarla desde otro lugar.
No se trata solamente de hormonas. Este es el mapa que recorre la guía:
No atravesás la perimenopausia solamente con tus ovarios. La atravesás con todo tu cuerpo, tu mente y tu vida.
Una guía para mujeres que quieren entender la perimenopausia desde una mirada integral, realista y basada en evidencia.
Más de 25 páginas, 13 infografías y un tracker rellenable.
Incluye la guía completa y 3 bonus: el Tracker de hábitos, un guion de relajación para dormir y una guía para hablar con tu entorno. El precio actual corresponde al lanzamiento y luego pasará a $30.000.
Un tracker simple, en PDF rellenable, para observar tus propios patrones durante 4 semanas.
La idea es observar patrones sin obsesionarte ni convertir el tracker en otra fuente de presión. Incluye una hoja “Mi consulta” para llevar a tu profesional de salud.
Un guion de 8 a 10 minutos para leer, grabar con tu voz o escuchar antes de dormir.
Es un ejercicio de relajación: no trata el insomnio ni reemplaza la consulta con tu profesional de salud.
Una guía corta para explicar lo que te pasa, pedir ayuda concreta y poner límites, sin tener que justificarte.
La preparación para esta etapa no empieza cuando desaparece la menstruación. Empieza mucho antes.
El precio actual es precio de lanzamiento y posteriormente será de $30.000.
Mirá cómo está hecha la guía por dentro.
No puedo prometerte que tus síntomas desaparezcan ni que tu cuerpo vuelva a ser el de antes. Eso no se puede prometer con honestidad. Esto es lo que sí hace esta guía:
Tu cuerpo no te está fallando. Está atravesando una transición. Y vos no tenés que atravesarla sola.
Si después de leerlo considerás que el ebook no es para vos, podés solicitar el reembolso dentro de los 7 días de la compra.
Es para mujeres que notan cambios en su ciclo, su sueño, su energía o su cuerpo y quieren entender qué puede estar pasando. También para quienes todavía no están segura de si están en esta etapa.
Sí. La perimenopausia suele empezar alrededor de los 40, a veces antes, y la preparación no empieza cuando desaparece la menstruación. Entender la transición con anticipación te da más recursos para atravesarla.
No. No diagnostica ni indica tratamientos. Te ayuda a entender, a observar tus patrones y a llegar mejor preparada a la consulta con tu profesional de salud, e incluye una lista de señales para consultar sin esperar.
No promete eliminar ningún síntoma. Explica qué puede estar pasando con el sueño y con la composición corporal, qué hábitos podés observar y cuándo conviene consultar. Los sofocos aparecen como parte de los cambios de la transición, pero la guía no es un manual de tratamiento.
La menciona como una de las opciones que algunas mujeres pueden necesitar, según su situación individual, y propone que lo converses con tu profesional. No la recomienda ni la desaconseja, y no indica dosis.
No. La alimentación es una de diez dimensiones. La guía también trabaja biología, cuerpo, sistema nervioso, sueño, movimiento y fuerza, mente y emociones, vínculos, sentido y medicina.
El ebook Atravesar, con 13 infografías, más 3 bonus: el Tracker de hábitos Atravesar (PDF rellenable de 8 páginas), el guion Relajación antes de dormir y la guía Cómo hablar de esto con tu entorno.
Ambos son archivos PDF. El tracker se completa escribiendo directamente en el archivo, desde la computadora o desde un lector de PDF compatible.
Sí. Es un producto digital: lo recibís al confirmarse la compra.
Empezá a entender tu perimenopausia desde una mirada integral, sin miedo y sin promesas vacías.
Quiero entender mi perimenopausiaAcceso inmediato · Formato digital · $16.990 precio de lanzamiento